检出甲状腺结节后，饮食上要注意些什么呢?

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　　甲状腺是人体的重要器官，承担身体能量代谢、生长发育、调节基础代谢率，对骨骼和神经系统的发育也有重要影响。甲状腺结节十分常见，随着体检的普及和B超水平的发展，甲状腺结节的检出率也越来越高。那么，检出甲状腺结节后，饮食上要注意些什么呢?这些就让西安甲状腺医院来告诉大家吧。

　　目前的研究表明，碘是合成甲状腺激素的原材料。因此，碘摄入的多少直接影响了甲状腺激素的分泌。当碘摄入不足时可能会导致甲减、甲状腺代偿性增生肿大，就是出现了我们常说的地方性甲状腺肿，俗称‘大脖子病’;而当碘摄入过量时，则可能诱发甲亢。

　　但甲状腺疾病的发生有众多诱因，包括饮食、生活习惯、环境、基因以及早期筛查手段的增加，目前并没有证据说明碘与甲状腺结节间存在必然关系。

　　据临床经验看，正常饮食就能维持足够的碘摄入。并且，根据我国最新的普查，我国大部分地区已处于碘充足状况，因此，碘盐可完全满足我们的碘需求。至于是否需要将碘盐更换为无碘盐，各种研究说法不一，但目前我国碘盐的碘含量已大大降低，对于甲状腺结节的生长和发展不会有太大影响。

　　主食中的小米、燕麦、糙米，蛋白质中鸡肉、猪肉、蛋黄、豆腐，蔬菜中的菠菜、西兰花、菌菇、芦笋、蒜都含有较为丰富的硒元素。

　　综上所述，甲状腺结节是一种常见的疾病，无需过度紧张，但仍需要坚持健康的饮食习惯，保证正常的碘摄入，避免引起甲亢与甲减。必要时可以去医院问诊。